K2- ryhmä

Kilparyhmä 2 on ryhmä, jossa kilpailee mini/silmu b tasoisia luistelijoita. K2 ryhmä harjoittelee noin 7 kertaa viikossa jäällä. Luistelijat harjoittelevat/osaavat kaksoishyppyjä. Jääharjoittelu painottuu myös askeltekniikkaan, sekä piruettivariaatioiden harjoitteluun. Oheisharjoittelua ryhmällä on noin 5 kertaa viikossa. Oheisharjoittelu sisältää voima, kestävyys ja nopeus harjoittelua lajinomaisen harjoittelun lisäksi. Tanssitunnit kuuluvat myös viikoittaiseen harjoitteluun. 

 

 

Vastuuvalmentaja:

Ferran Cuni