K1- ryhmä

Kilparyhmä 1 on seuran edistyneimpien yksinluistelijoiden ryhmä. Viikoittainen harjoittelu koostuu jääharjoittelusta, sekä oheisharjoittelusta. Jääharjoituksia luistelijoilla on noin 10-11 kertaa viikossa. Luistelijat harjoittelevat kaksoisakselia ja kolmoishyppyjä. Lisäksi harjoituksissa keskitytään vaikeisiin askeliin ja piruettien vaikeustasoihin. Oheisharjoittelua on noin 4-5 kertaa viikossa. Oheisharjoittelu sisältää voima, kestävyys ja nopeus harjoittelua lajinomaisen harjoittelun lisäksi.  Tanssitunnit kuuluvat myös viikoittaiseen harjoitteluun.