SkateFit

SkateFit-tunteja - Jyväskylän Taitoluisteluseura

SkateFit-kuntoluistelu: Hyvän mielen treeni koko keholle

SkateFit on jotain uutta ja odotettua luistelumaailmassa. Tunneilla saat hien pintaan, ja samalla hyvän harjoituksen kehonhallinnalle, tasapainolle ja liikkuvuudelle. Treenaat koko kehoa luistellen ja jäällä eri tavoin liikkuen.

Tämä liikuntamuoto sopii kaikille, jotka pystyvät liikkumaan luistimilla. Tarvitset tunneille luistimet ja liikkumiseen sopivat vaatteet. Tunnit pidetään jäähallissa Jyväskylässä.

Suomen Taitoluisteluliitto koulutti ensimmäiset SkateFit-ohjaajat syksyllä 2021, ja JyTLS:n valmentaja ja tanssiopettaja Laura Rajala, toi koulutuksesta nämä varhaiset opit Keski-Suomeen. Laura omaa monipuolisen liikuntataustan ja toimii valmennuksen ohella mm. personal trainerina. Luvassa on siis takuuvarmasti innostavia, hauskoja ja kuntoa kehittäviä treenejä!

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.